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米油

2016年07月16日
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タエヌ家では、3年ほど前までは、キャノーラ油もしくはサラダ油を、炒め物や揚げ物といったたくさん使うメインの油にして使っていました。また、使う機会は少なかったのですが、料理によってはごま油やオリーブオイルを使っていました。そのメインで使っているキャノーラ油とサラダ油は、スーパーで‘安い品’の方を選ぶという、安易な考え方でした。

昨日の記事で書きましたように、私が3年ほど前の秋に食材を大きく見直した際に、この‘食用の油’に関しても、いろいろと調べて、よりポジティブに感じたものを選ぶことにしました。

でも、いろいろと調べれば調べるほど、熱を通さない状態で使う油や結構値段のお高い油・・・例えばヘンプオイルやココナツオイルやヒマワリ油など、それなりに体に良さそうに感じる油はありましたが、経済的にギリギリ生活をしている我が家にとっては、サラダオイルやキャノーラ油のように揚げ物や炒め物やドレッシングなどに気軽に使える油としては、当時、ちょっと高価すぎるかな・・・という感じがしました。

それに、油によっては炒め物や揚げ物といった熱を通すには適していない物もあり、メインの油として使うには、我が家にとっては難しく感じました。

そこで、この時にメインで使う油として選んだのは‘菜種油’でした。私は、2013年の春頃から長崎県にある自然館というネット通販をしているお店で、こだわりの食材を購入していますが、このお店においてある「オーサワの国産菜種油910g 価格1,200円」を選んで、しばらく使っていました。

この油の使い心地は良く、国産という響きに満足していましたが、もっとあっさりとした油が良いとか、成分も効能も価格も、もっと私の理想に近いものがあるのではないかと思い続けていましたが、それなりに満足していたので、特に探しませんでした。でも、求めてはいました。

そこで2年ほど前に出会ったのが‘米油’でした。どのようにして出会ったのかは忘れましたが、直感的に「これだ~!」とわくわく感じたので、早速自然館においてある米油を注文して使用することにしました。

あれからずっと、我が家ではこの米油をメインとして使っていますが、米油の特徴や効能などを、私が愛用している「みづほのこめ油」三和油脂(株)のホームページhttp://www.sanwa-yushi.co.jp/ricebranoil.html をもとに、私の感想や知識も含めて解説してみたいと思います。

🌷みづほのこめ油 1500g 価格1,082円
http://item.rakuten.co.jp/shizenkan/ms10633/

≪米油≫

米油は、米ぬかを絞って作られていて、自然の恵みをいっぱいに受けた玄米の表皮と胚芽から搾った健康志向の植物油です。

☆米油の特長

・味は軽く、食べた後の胃のもたれが少ないので、日本料理にはかかせません。

・揚げ物がカラッと揚がるので、天ぷらに最適です。

・酸化安定性が優れているので、いつまでも美味しくいただけます。

・国産の米ぬかを原料としているので、遺伝子組み換えの心配がありません。

オレイン酸(42%)、リノール酸(37%)、スーパービタミンEなどの働きにより、心臓障害を防ぐ善玉コレステロールの値はそのままに、悪玉コレステロールの値を低下させる働きがあるといわれています。また、血中コレステロール値を低下させ血管の硬化を防止し、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける効果、認知症の予防、動脈硬化の予防などが期待されるようです。また、水で薄めて塗ることもでき、美肌効果も期待されているようです。

☆おいしさと使いやすさの理由

・酸化安定性に優れている(風味は長く保たれていることを感じます)

・油酔いをすることが少ないので油料理が苦にならない。(油独特のべたついたようなにおいや、触感のべたつきが少なく感じます)

・鍋にこびりつく酸化物が少ない。(他の油と比較すると、油汚れが落ちやすいです)

・泡立ちが少なく、揚げ物がからっと揚がり、油っぽさがない。(揚げ物のからっと揚がった状態が保たれ、べたつかない印象があります。)

・揚げ物の品質をよく保つ。(品質も良く保たれると思いますし、揚げ物に使った油のいたみが少なく、長持ちします)

また、以下の米油も使っています。
🌷米油 こめ油 1500g 国産 築野食品 1,300円(5本まとめ買いなら送料込み6,000円)

http://item.rakuten.co.jp/kasamatsu-kome/10000019/

PS:ちなみに、我が家で使っているメインの油はこめ油ですが、他にはごま油やココナツオイルやえごま油やヘンプオイルやオリーブオイルも、料理によっては使っています。


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日記

波動が高まってくると

2016年07月16日
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波動が高まってくると…


道ばたに咲いている草花が

なんだかとても愛しくかわいらしく感じたり


木の芽吹いている様子を見て

生命の尊さや素晴らしさを感じたり


小鳥の鳴き声を聞いて

思わず楽しくなって微笑んだり


太陽から与えられる光を

なんだかとても有難く感じて感謝したり


近所の人と笑顔で挨拶を交わしただけで

とても温かい優しさを感じたり


自分が生きていて

「今」ここに存在していること自体が幸せに感じて

深い愛と感謝の気持ちで満たされたり


車でお店に到着した途端に

入口の前の駐車スペースが空いたとか


ふと立ち寄ったお店に

なかなか見つからなかった物が置いてあるとか


なんだかこのようなちょっとした喜びが

やけに大きな喜びとして感じられたりする…


波動が高まってくると

これまではあまり気にとめなかったような

自分の周囲にあるものや些細な出来事を


今まで以上にポジティブな感じ方をしていることに

気づくことがあるでしょう。


このような何気ないようなことをも

これまで以上にポジティブに感じたり

ポジティブに感じている自分自身に気づいたりすると


さらに波動は高まってポジティブなエネルギーがめぐり

高い波動のものごとをより多く引き寄せたり

より多くの光エネルギーを受け取ったりすることができるのです。


もちろん人生の転機と感じるような大きな出来事の中でも

わくわくしてポジティブに感じるようなことがあれば


その高まった波動から発されるエネルギーは全宇宙をめぐり

すべては自分に返ってきて現実世界の中でもめぐるために

豊かさがすべて自分に返ってきます。


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怒りや悲しみや心配や恐怖などの感情を

それなりに強く抱いてしまったために

波動が下がってしまっているような時には


自分の周囲が見えずらくなってしまいます。


道ばたに咲く草花にも小鳥の声にも

愛を向けるどころか

気づくことすらできないこが多くなるでしょう。


このようなネガティブな波動の渦中に入って埋もれてしまうと

自らが周囲に気を向けられなくなり

愛のめぐりも少なくなり


周囲からも気を向けられることが少なくなり

愛のめぐりも減ってしまいます。


さらに波動の下がってしまうような状況である

強い恐怖感を抱き続けたり


強いエゴを果たそうとして不調和を続けていたり

詐欺や暴力などの大きな罪を犯すようなことをしたりすると

とても強いネガティブなエネルギーを発してしまいます。


このような強いネガティブなエネルギーは

陰のバリアとなってその人を覆うために


宇宙から降り注いでいる高い波動の光も

高次元の存在である神や仏や

天使や御蔭様(守護のスピリット)からの光も


その人自身に届くことも

受け取ることも難しくなってしまうのです。


そして、あまりにも強い

ネガティブなエネルギーを生じている場合には


宇宙はその人を探し出すことすら

できなくなってしまうこともあります。


神も仏も天使も御蔭様も

手を差し伸べようとしても

見つけることすらできなくなってしまうのです。


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いつも以上に

人にやさしくされたり微笑みかけられたりするように感じ

ポジティブな気分に感じるような時は


あなたも高い波動の中で

ポジティブなエネルギーをめぐらせているのです。


そんな時、鏡で自分の顔をよく見てみると

自分の顔が微笑んでいたりやさしく感じたりするでしょう。


中でも特に目が

素敵に輝いて見えることでしょう。


目はその人のオーラーを映し出します。


目から感じられるオーラは

その人の過去も今もすべてを映し出しますが


今の時点での波動が

もっともダイレクトに映し出されます。


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なんだか人との関係がうまくいかないと感じたり

目の前の出来事をネガティブに感じるようなことが多かったり

気分があまりすぐれないと感じたりしたような時


世の中のせいにしたり他者のせいにしたり

薬に頼ったり人に相談したり

他者にサポートをしてもらったりする前に


「今」その時点での自分自身を

見つめ直すことからはじめることが大切になります。


もし、「今」に何か見当たらなかったら

少し過去にさかのぼって反省していけば


「今」もしくは少し過去の状況から

何らかの自らが発している

低い波動を見つけることができるでしょう。


そんな時、鏡で自分の顔をよく見てみると

自分の顔がこわばっていたり疲れきっていたりするなど

ネガティブな感じに見えることでしょう。


特に目を見つめてみると

本来の自分自身の健康な時の目と比べると


怖い目・悲しそうな目・冷たい目…

なんだかネガティブに感じることでしょう。


そんなネガティブな状態であることに気付いた時

意識の持ち方や行動において解決すべきことがあれば

できるだけ早い段階で解決し


ポジティブな状況に変換するように

意識的に努めれば良いのです。


もし、その時点で解決することが難しいようでしたら

ひとまず保留にしておいて


解決するための算段をつけて

意識にとどめれば良いでしょう。


どうにも気分がめげてしまうような時には

気分を晴らすためになるような

ポジティブに感じることを選択して

波動を下げないように努めれば良いでしょう。


自分自身がネガティブな状態になった時

まずは自分自身がネガティブな状態になっていると

気づくことが大切です。


そして、気づいた時点からできるだけ早い段階で

ポジティブに変換するように努めることが大切なのです。


でも、もし、せっかく気がついたのに

容認してそのままの状態を保ってしまっては

さらに波動が下がることを選択し続けてしまうでしょう。


ネガティブな状況と容認した後

自らの意思で何を選択するのかが


その経験の中から

どのような学びを得ることができるのかという結果に

大きく関わってくるのです。


それまでの経過よりも

その時点での結果が大切です。


経過がたとえネガティブであったと感じても

結果としてポジティブな波動に至り

ポジティブな学びを得ることができれば


魂は向上するはずなのです。


そのためには自らが意識的に

波動を下げないように努めることと

波動を高めるように努めることが大切です。


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波動の法則・カルマの法則・不干渉の法則…などなど

宇宙の法則は絶対であり普遍的なものでもあります。


この先の世を

よりポジティブに生きていくには


これらの法則の内容を

叡智として得ることはとても大切なことです。


そして、さらに大切なことは

この素晴らしい叡智を

いかに実生活でポジティブに活用できるかということです。


自由意思によって自己責任を持ち選択をする権利は

宇宙の神がすべての魂に対して

平等に与えてくれているものです。


そして、その選択した結果として生じることのすべては

自分自身のもとへとめぐってくるのです。


ポジティブに感じられるようなことも

ネガティブに感じられるようなことも

すべては自己の責任で招いたものなのです。


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